Redéfinissez vos limites, atteignez vos ambitions.
Chez Track&Fit, chaque membre bénéficie d'un suivi particulier, avec des programmes adaptés à ses objectifs et à son niveau de forme.
Farah, la coach est présente pour prodiguer des conseils, corriger les postures et encourager à donner le meilleur de soi-même à chaque séance.
Dans le but d'assurer un service de qualité, nous recevons les clients seuls ou par deux maximum sur une même tranche horaire d'une heure.
L'ambiance conviviale et motivante du studio contribue également à l'engagement des membres. L'énergie positive qui règne dans l'espace incite à se dépasser et à persévérer dans ses efforts pour atteindre ses objectifs quels qu’ils soient.
Le studio est également un espace propice aux rencontres professionnelles. Grâce à notre concept innovant, nous facilitons les échanges entre divers corps de métier, ce qui génère des opportunités d'affaires.
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NOTRE CLIENTÈLE
Professionnels & cadres Conscients de l'importance d'une bonne condition physique pour maintenir la performance au travail et gérer le stress, nos programmes sont conçus pour optimiser votre énergie et votre concentration tout au long de la journée.
Jeunes Pour les jeunes cherchant à améliorer leur forme pour des loisirs sportifs ou la compétition, ainsi que pour gérer le stress lié aux études, nos programmes ciblent la force, l’endurance et la récupération.
Femmes enceinte & en post-partum Nos séances de maintien de la forme pendant la grossesse et de récupération après l'accouchement mettent l'accent sur le renforcement des muscles du plancher pelvien et le bien-être général, pour une transition en douceur vers la maternité et au-delà.
Personnes en reconquête de la forme physique Pour celles et ceux qui souhaitent retrouver une silhouette équilibrée et améliorer leur santé, nos programmes sont conçus pour offrir des approches progressives et motivantes. Avec un accompagnement personnalisé, nous vous aidons à atteindre vos objectifs de perte de poids de manière saine et durable, en combinant des exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire et des conseils nutritionnels.
Athlètes amateurs & semi pro Vous avez des objectifs de compétition ? Nos plans d'entraînement personnalisés vous permettront de développer votre potentiel, d'améliorer vos performances et de préparer vos épreuves en toute confiance.
Seniors Avec l'âge, il est essentiel de préserver sa mobilité et son équilibre. Nous proposons des programmes axés sur le renforcement musculaire, la santé cardiovasculaire et la prévention des chutes, afin de favoriser votre autonomie et votre bien-être au quotidien.
Personnes avec des besoins de santé spécifiques Pour la réadaptation post-blessure, la gestion de maladies chroniques, ou les troubles musculo-squelettiques comme les problèmes de dos, nous proposons des séances sur-mesure, axées sur la rééducation et le renforcement en toute sécurité.
Familles Nous travaillons avec la famille en tant qu'unité, tout en adaptant les exercices aux besoins et aux niveaux de chaque membre. Grâce à nos séances, nous favorisons le renforcement des liens familiaux en encourageant le soutien mutuel dans l'effort, que ce soit en salle ou en plein air.